MORGENS YOGA

Yogabliss

  Ab APRIL MONTAGS 8.30 Uhr – 9.30 Uhr mit Gudrun Haas   GOOD MORNING YOGA Montag 8.30 -9.30 Uhr mit Gudrun Dienstag 8.00 – 9.00 Uhr mit Anna Beginne deinen Weiterlesen…hier Klicken

Sthira & Sukha • Sutra

Yoga Sutra 2.46 nach Patanjali sthira-sukham âsanam स्थिरसुखमासनम् Deine Haltung oder dein Sitz sollte stabil, geerdet und dennoch in Leichtigkeit, entspannt aus dir selbst geübt werden. Patanjali (Gelehrter) beschreibt  mit Weiterlesen…hier Klicken