Retreat

SOMMER YOGA WOCHENENDE

13. Juli. – 15. Juli. 2018

Es war wie ein magischer Traum…
Im Herzen planen wir schon für 2019… halte deine Augen offen für kommende Termine.

Spread the love do Yoga…

Der Alltag darf hier mal pausieren. Ein Wochenende im Juli mit Yoga und Natur.

Die Neidinger Mühle liegt im Herzen des Naturschutzgebietes Obere Donau – ruhig und abgelegen, fernab von allen Einflüssen des Alltags. Perfekt um abzuschalten und die Seele baumeln zu lassen. Ein kleines Paradies auf Erden.

Ich freue mich sehr mit euch ein Wochenende zu verbringen und hoffe ihr findet die Zeit zum mitkommen. Viele Grüße Anna

 


YOGA & MEDITATION

Es erwartet dich ein Wochenende mit intensiver Yogapraxis.

Nicht nur Dehnung und Entspannung… Wir üben Hatha Yoga, Pranayama, Yin Yoga und Meditation.
Die Yogastunden werden dir mehr Verbindung zum eigenen Körper und zu deiner Intuition geben.

Wir haben die Möglichkeit im Haus einen schönen Yoga Raum zu nutzen mit allem was dazu benötigt wird… Je nach Wetter verlagern wir die Yogastunde nach draußen in den schönen Garten, der auch so Einlädt zum Verweilen. Oder vielleicht hast du Lust mal in der Donau zu baden…


NEIDINGER MÜHLE

Uns stehen 4 Doppelzimmer zur Verfügung, welche sich in der alten Mühle befinden, einem Haus mit Charakter und Tradition. Alle Zimmer sind mit einer Dusche ausgestattet. Weitere Duschen und WC sind auf derselben Ebene bequem erreichbar.

Durch den Garten verläuft ein kleiner Bach, welcher früher einmal das Mühlrad angetrieben hat. Entspannend und stetig fließt er dahin.
Chris Meschenmoser der mit Yoga-as-it-is normalerweise die Mühle mit Yoga Kursen belebt, wird uns die Tage ein wenig begleiten… Zur Anreise erhalten wir von ihm ein vegetarisches Buffet mit indischen Gerichten.


Tagesablauf:

Freitag 13. Juli :

17.00 Uhr: Anreise

18.00 Uhr: Yoga zum Ankommen

19.30 Uhr: Indisches Buffet

Samstag 14. Juli :

9.00 Uhr : Yoga, Pranayama (Atemübungen)

10.30 Uhr: Brunch

17.00 Uhr: Yin Yoga, Meditation

19.00 Uhr: Abendessen

Sonntag 15. Juli :

9.00 Uhr: Yoga

10.30 Uhr: Brunch, Abreise

(Zeitliche Änderungen sind möglich, Kursleitung: Anna)