Die letzten Yoga-Stunden

Am Mittwoch, 24.3. finden die letzten zwei Yoga Stunden aus dem Yoga Raum satt. Wer nochmal Lust und Zeit hat in diesem Rahmen, mit Anna Yoga zu üben, ist herzlich eingeladen.

Abschied

17:00-18:00 Uhr SPECIAL:
Eine kleine Yoga-Einheit von 60 min Yoga auf dem Stuhl. Übungen für zwischendurch. Der Stuhl hilft uns als kreatives Hilfsmittel in den unterschiedlichen Yoga-Haltungen. Lerne wie du kleine Yoga-Pausen auf dem Stuhl in deinen Alltag einbauen kannst. Zum Ende üben wir mit etwas Atmung den Weg in die Entspannung. Es macht wirklich Spaß. Freue mich auf deine Teilnahme.

18:15 Hatha-Yoga für alle.
Abschließend werden wir das “Om Tryambakam” tönen. Ein Heilungsmantra für Frieden und Wandlung.

ANMELDUNG über den Stundenplan (Eversports)

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