Mantra und Mudra

Techniken für deine Meditationspraxis

29.11.2020 // 10.00 – 13.00 Uhr // 90,00 €

In Indien werden Mantras (besondere Klänge) und Mudras (besondere Handhaltungen)
schon seit Tausenden von Jahren zur Meditation benutzt, um Zugang zu innerer Weisheit
zu nden. Es handelt sich um eine kraftvolle Praxis, die uns hilft, Herausforderungen im
Leben mit mehr Ruhe anzunehmen.

Govind Radhakrishnan


Workshop // Ayurvedic Yoga Consultations

Durch die Anwendung von Mantras während der Meditation fällt es uns leichter, fokussiert zu bleiben. Oft stehen wir im Leben vor Herausforderungen oder werden vom Fluss des Alltags absorbiert. Dabei sind Mantras ein eektiver Weg, um tiefer in einen Zustand einzutauchen, der frei von Gedanken ist. Mudras wirken stimulierend auf den Fluss von Prana (Lebensenergie) in unserem Körper. Dadurch lassen sie sich einsetzen, um unsere Gefühle zu heilen und in Harmonie zu bringen.
In diesem Workshop erfährst Du, wie Mantra-Meditation in Kombination mit verschiedenen Mudras und Atemtechniken benutzt wird. Zu Beginn gibt Govind eine Einführung in die Theorie, die hinter Mantras und Mudras steckt und erklärt, warum, wann und wie man sie benutzt. Darüber hinaus werden wir erfahren, warum die Mala (Meditationskette) ein
wirkungsvolles Werkzeug ist, um unsere Meditationspraxis zu stärken. Der Workshop wird eine Kombination sein aus Theorie und Praxis. Am Ende wirst Du in der Lage sein, das Gelernte in deine eigene Meditationspraxis zu implementieren. Für Dich persönlich kann dies eine individuelle Reise in Richtung tieferer Ebenen deiner Existenz bedeuten.
Eine wunderbare Reise, die niemals endet! Die Kursgebühren beinhalten Materialien, die während des Workshops gebraucht werden
und die Du anschließend behalten darfst. Der Workshop ist oen für jeden, der sich Yoga und Meditation auf einer tieferen Ebene annähern möchte und wird auf einfachem, gut verständlichem Englisch abgehalten, bei Bedarf übersetzt.

INDIVIDUAL Ayurvedic Yoga Consultations:
Ebenfalls gibt es die Möglichkeit mit Govind eine Individuelle Session zu buchen. Ein besonderer Mensch, ein besonderer Moment… siehe hier sein Viedeo dazu an

Für Termine bitte hier Telefonisch melden: 0176 56996343

Wir bieten 5 Plätze.

Anmeldung unter 0176 – 56996343 oder hier:

    Dein Name

    Deine E-Mail-Adresse

    Deine Nachricht

    Wir erheben, verarbeiten und nutzen die Daten,
    die Du in dieses Formular eingibst, gemäß unserer Datenschutzerklärung.
    Wenn Du auf den Button “Senden” drückst erklärst Du dich damit einverstanden.

    Kommentare sind geschlossen.